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我有心魔，但是我之前一直沒有覺察。心魔的由來是因為心中有太想完成的事，由於每日思想，久之便產生心魔。
我是如何發現心魔的呢？起因在於我空出了一整個下午的時間專心地進行靜心。我默默地看著自己的思緒，然後我發現我竟然已經讓我的渴望化為心魔。原來，那個一直提醒我、有時甚至還擾亂我的聲音，是心魔。我繼續靜心，發現心魔空無實質，只是一串不斷重複的思想而已，但是這思想已足夠擾亂我，使我的心靈不安定。可是我在發現它畢竟空無之後，它就消散了，而且直到二週後的現在都沒有復發。
只要發現心魔的本質，心魔就不再成為障礙了。少了心魔的干擾，我可以健康地正視自己的願望，不會再為了想要而煎熬。
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