我有一個很容易放棄的朋友。舉例而言，當我有創業構想時，她很容易會因為一點點風險就打退堂鼓。在研究程式時，如果我告訴他現階段有困難，他的第一個反應不是再研究看看能不能做到，而是先潑一盆冷水並用不好的口氣批評，老實說，這樣很容易讓我想放棄溝通，因為我得不到正面或有建設性的回饋。至於如果我鼓勵他可以考慮嘗試學習一些新技能(例如做podcast或影音編輯的學習)，得到的反應只是她覺得這一點也不重要，不過我也沒看見她在做什麼重要的事啊！(攤手)
這種特質反應在人生成就上可以想見她成就只是平平，而且還帶有很多的遺憾。我覺得問題出在她放棄得太早，因為她總是想要能立刻賺到錢，明明她的技能還上不了檯面就急著要回收了，想當然耳，她出去找與新技能相關的工作總是不獲錄取，所以她也只能原地踏步並不斷地抱怨。
成功學與幸運女孩症候群簡介
當我們在談論成功學，我們不能忽略一種現象，那就是"幸運女孩症候群"。這是一種在女性中常見的心理現象，往往會對個人的成功產生影響。在這篇文章中，我們將深入探討這種症候群，並分析其對成功學的影響。
我決定要學NAHA L1是因為我長期自學精油，覺得自己找書看很沒有系統，而且我想聽聽看精油老師會講什麼才參加的。由於我工作很忙沒有時間到實體教室上課，所以我選擇了全線上課程，並花費4個月的時間看影片、交作業、與老師討論用油，還有通過考試。
我覺得學了NAHA最大的益處就像我當初去考TOEIC一樣，有個客觀的認證知道自己實力到哪裡。而且因為要考試所以會認真地去背誦生理學、化學、精油個論、調香方法，因此使用精油更得心應手。當然L1的級別教的內容不深，可是對於目前的我已經足夠，所以我暫時不會繼續上L2的課程(另一方面是我沒時間的關係)。
今年已經是2022了，沒想到我寫部落格的生涯已經超過10年了，時間過得真快啊！
回首2021，我的最大改變就是在靈能力及氣功方面得到了很大的進展，我已經完完全全地得到對抗鬼靈的能力，另外我的現世生活也得到滿滿的祝福。我看見了真正的天使，也對靈界的現狀有了更深入的了解，我對神這個概念有更深層的體悟，隨著體悟的加深加廣，我的信念(faith)也更深了。
Mikaela 跟友人N一起拜師學先天道功，不知不覺已經進入第三年了。在學習的過程中，我變得越來越健康，而且也練出了內氣。練出內氣後最大的好處是干擾靈不會接近我，而且我的五感越來越敏銳。本門的祖師爺也很細心地督促我練功的進度，只是我有時候還是不免會偷懶，我覺得這樣很對不起傳功師父。
師父很詳細地告訴我們內氣運行的路徑，並且指導我們如何收天地氣為己用。本門以動功入道，強調在中脈未通之前先不要靜坐。跟我未拜師前的靜坐比起來，動功練起來對氣脈的通暢速度更快，練習靜坐2個小時大概等於動功5分鐘的效果。
我有心魔，但是我之前一直沒有覺察。心魔的由來是因為心中有太想完成的事，由於每日思想，久之便產生心魔。
我是如何發現心魔的呢？起因在於我空出了一整個下午的時間專心地進行靜心。我默默地看著自己的思緒，然後我發現我竟然已經讓我的渴望化為心魔。原來，那個一直提醒我、有時甚至還擾亂我的聲音，是心魔。我繼續靜心，發現心魔空無實質，只是一串不斷重複的思想而已，但是這思想已足夠擾亂我，使我的心靈不安定。可是我在發現它畢竟空無之後，它就消散了，而且直到二週後的現在都沒有復發。
今天我的朋友N體驗了頌缽靜心課程，她說當她在靜心的時候，她感覺到一股恐懼感，但這恐懼感不是她自己本有的，因為她記得她自己不是會有這種恐懼的人。她於是開始努力地觀看自己的回憶，尋找恐懼的來源，直到最後她突然有一種覺得原來是這樣子的體悟，然後恐懼就消散了。
接下來，她開始體會頌缽音療，當老師在他頭頂敲缽時，她感到聲音與震波從頂輪和三眼輪的部位穿透進入她的腦中，在腦中不斷地激盪，她覺得這種感覺相當舒服。接著，聲波的力量由喉輪開始穿透到脖子、肩膀，然後銳利地穿過心口後又循著原路徑回去，她感覺到身體裡的汙穢隨這聲波被帶走了，她的上半身感覺非常地輕鬆。接下來聲波的震動讓她全身都處在一種舒適愉快的狀態。
回首來時路，我自己糾結在人際關係的困擾中，我感覺到我似乎在重複著跟以前靈擾時一樣的路。只是以前圍繞著我的是靈和我的想像，現在圍繞著我的是活人和我的想像。
太在意他人的眼光這件事與自己的想像力結合會造成可怕的後果。就是脫離現實。解決的方法是在心中對自己和他人之間劃出界限。我的領域內，我是我，不需要在意他人。別人的領域內，他是他，我不想去控制。至於自己的想像力，需要靠勤於求證來破解。注意事實、講求證據、勤勞查證，不要放任自己內心的小劇場無限擴大。
由於種種原因，我和一群靈修上的朋友意見不合。我承認我有一陣子感到憤怒，那種憤怒來自於信任受到傷害。我覺得他們不能夠理解我的想法、也無法在智性的追求上與我同行。我帶著驕傲、他們也同樣帶著驕傲，而我們所有的驕傲是不相容的。
其中很大的不耐煩是我對進化的渴望化為對其他人同步進化的期待。當這份期待無法得到滿足，我便覺得失落，覺得無法再與他們來往。
有時候，我們聽從自己心靈的渴求做事，忙了一陣子，後來發現自己的身體無法負荷，於是想做的事就無疾而終。有個例子是我有一個朋友下班後去法學院讀書，讀了兩年，由於都沒有讓身體適當地休息，於是病倒休學。在靈修的路上，與此同理的是我們不能忽略身體的需求而只注重心靈。雖然身體有身體的步調、心靈有心靈的節奏，我們同時擁有身體跟心靈，只要活著，我們就沒有辦法將身心徹底分離。只要活著就擁有身體，即使是在禪修的狀態下，你的身體依然還在(雖然你可能沒有感覺)。
我最近修練氣功，發現氣功對於心靈的平衡有很大的幫助。氣功使我呼吸順暢、精神飽滿、沒有病痛的感覺，因此禪修容易進入狀態。精神飽滿使我更有能力應付生活中繁瑣的事與逆境。我能夠更加地專注無雜念、記憶力更好，我能更有效率地鑽研各家的學問智慧，讓自己的智性能量提升。
Mikaela以前有駝背的問題，所以打坐之類的都坐不住。但是看了很多書都說坐姿要端正，加上去健身房時教練也提出駝背的問題，所以我下定決心要改善。
我是因為背部的肌肉力量不足，所以無法挺直。所以重量訓練就針對上半身的肌肉跟核心肌群加強。過了半年，訓練的成效很顯著，我真的能輕鬆挺直背脊了。
