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想要感受到聖靈帶來的喜悅，平靜的心是必要的。
如果一個人的心充滿了貪欲、懊悔、瞋恨，那麼這個人要體會聖靈帶來的喜悅是很難的，因為他的心是染污的。他沒有放下那些慾望，所以他的心沒有讓聖靈進入的空間。
這跟禪修的原理是近似的。在禪修的時候，如果沒有放下一切的思想去感知自己的呼吸，是沒有辦法感受到那隨著呼吸升起的喜樂。接下來，若是一個持守戒律的人，那麼他將能體會到心靈帶來的純淨感知。
相同地，想要感受到聖靈帶來的純淨喜悅，那麼平時就要遵守基督的誡命，在全然專注於禱告一段時間後，純淨的喜悅就會充滿內心，那就是聖靈的祝福。
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