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我心中有一個結：與他人比較，輸了讓我有嗔恨，贏了讓我生慢心。
聽從好友的建議，我開始只跟過去的自己比較，這時勝了稱為精進，而精進的過程叫做進取。自從只專注在自己身上後，我發現自信取代了我慢，謙卑取代了嗔恨。
現在我已經很少因為比較而產生嗔心或慢心了。這樣，我可以專注時常維持一種定境，在這之中，淡淡的喜悅充實了我，我似乎可以理解，為何人說禪定最樂。
我同意一個人可以為禪悅放棄世間之樂。修行不苦，苦只因為不得其法而已。
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