Thy eternal summer shall not fade.

在人來人往的捷運站，收心專心聽周圍的聲音是一件很有趣的事。這可以練習在雜亂的環境中，專心的能力。當你極度專注的時候，周圍的聲響、對話、空氣的流動都會聽得一清二楚，就像聽交響樂一樣。

我覺得要練習專注，不是你每天靜坐冥想或去教室練瑜珈就可以輕鬆達成的事。真要能專注，是你在無論多吵雜的環境下都能專心一意。例如，能在人來人往的餐廳專心的讀書，彷彿旁邊沒有人一樣，這就是將心向內收的功夫。

其實，不要把禪想得太複雜。真正的禪是無論何時都能保持在專心一意的狀態，不會隨便被外物牽著走。

如果你真的無事可做，那麼在空閒的時候，試著觀察自己的情緒的流動也是一件很有趣的事。這時，可以趁機思考「有情緒的是誰」之類的課題。當然，看書找答案也是方法，但這都比不上親身證實的理論深刻。

至少，要立志做到在做一件事的時候，不要想其他事。靜坐冥想、念經的時候也一樣，要絕對的專注，才會得到應有的效果。

在絕對的專注下，可以發現心是否被染污了。使用染污的心，無論念經持咒效果都會扭曲。專心的想著自己的目的來持咒，才會得到該得的效果。專心的念一次比分心念一百次效果來得好。專注的言語本身就帶有力量。如果你夠專注，那麼根本不用形式化的咒語，就能達成驅鬼或結界之類的功效。其實，語言不過是意念能量的載體而已。

想想，如果你在念經的時候還一直想著自己的不幸遭遇，那是不是會將你的不幸意念放大很多倍到虛空中呢？哀傷會吸引哀傷。所以，不如請想著：「我一定要過得很幸福！」來持咒跟念經吧！