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讓心靈自由，不受情緒的支配。我想，這是禪修最大的好處了。
讓自己從罪中釋放，取得不犯罪的自由，這是信仰的最大好處了。
獲得這兩種自由，就不會覺得這世界僅為自己帶來痛苦。反而因為能自在的生活，覺得生命很有意思。生病了也不覺得苦，即使以為這是因為所謂的業，也無所謂。
業是不是來自過去沉重的負擔，也沒關係了，因為苦的情緒無法支配我。熟知因果律，所以不會再刻意造惡因。因為了解恩典，所以不會因為害怕犯錯而活得戰戰兢兢。知道光與暗是中性的平衡，就不會害怕自己。光明與黑暗本身不帶有價值，光明不等於善良，黑暗也不等於邪惡。所以，不需要因為光或暗的屬性去害怕或喜歡鬼和靈。
觀察而不做價值判斷，煩惱會減少很多。與其先判斷對錯，不如先檢視因果。了解前因後果，同理心自然就會產生，這樣，就不用ㄧ天到晚對著犯我者喊不讓步就殺無赦。學習佛陀用擯棄(或驅逐)取代殺，就不會ㄧ天到晚有冤親債主找上門。修行不是用能力在那裡殺殺殺，殺無法真正解決問題，如果你相信輪迴和因果的話，他們重新獲得力量後會再回來，你只是讓未來的自己擁有更難纏的仇敵而已。另外，殺心如此重，我無法相信這真是得道者。
不要以為說ㄧ句對不起念幾本經就什麼都能化消，ㄧ切都儲藏在你的種子之中。在審判之時，自己的口會自白自己的罪，所以不要心存僥倖。要懺悔就要真懺悔，讓懺悔的意念深深的埋在種子之中，這樣，就不用一直重覆過去。也不要因為人告訴你自己過去的身分或有什麼能力就沾沾自喜，因為驕傲是墮落的根源。
以上是最近亂逛網路的感想，與諸位分享。
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